有问必答网心理健康科 → 医生,我这两三天因临近考试非常紧张

医生,我这两三天因临近考试非常紧张

男 | 15岁 2017-10-07 19:26:33 5人回复 来自济南市

健康咨询描述: 医生,我这两三天因临近考试非常紧张,吃饭后恶心,大小便多,不会有事吧

医生回复区

崔俊兰
崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2017-10-07 20:12:52 我要投诉

      小伙子你好,临近考试,有紧张情绪,吃饭后恶心,大小便多,是身体的应激反应,不会有事的,可以做做全身肌肉的放松练习调整一下,一般考完试就会恢复了,如果考完试还是这样的情况,建议去医院的消化内科检查一下

孙桂平
孙桂平 长春市第六医院   护师 擅长: 失眠,抑郁,兴奋,躁动,抑郁 帮助网友:610
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2017-10-07 20:08:14 我要投诉

      病情分析:
      根据你是所描述的情况,可能是精神压力过大引起的症状,每天的睡眠能不能达到6小时。
      指导意见:
      建议你多参加集体活动,平时多看一些有趣的节目,睡觉之前听听舒缓的音乐。

吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治,如小儿房间隔缺损、小儿先 帮助网友:33740称赞:11
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2017-10-07 20:10:09 我要投诉

      根据您的描述,您是由于临近考试压力增大导致的内分泌失调的现象。建议您适当放松一下,听听轻柔的音乐,或者让自己到外面稍微散散步,给自己减减压。不要让心理压力过重。
      以上是对“医生,我这两三天因临近考试非常紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

林景运
林景运 合肥立心精神病医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,注意力缺陷多动症,躁狂症, 帮助网友:3626称赞:7
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2017-10-07 20:10:37 我要投诉

      病情分析:
      你好这种情况可能是跟你精神紧张导致的,如果有时间可以去检查一下。
      指导意见:
      建议及时放松心情,避免精神紧张,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣爱好做到身心轻松

刘元奇
刘元奇 蒙阴县人民医院   主治医师 擅长: 前列腺疾病、排尿异常、男性性功能障碍、男性生殖系统 帮助网友:496
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2017-10-07 20:13:24 我要投诉

      病情分析:
      感谢您的关注,我会利用空闲时间,在专业范围内尽量回答您的提问。对于你说的情况,结合自己的经验,谈谈自己的看法。希望对你有所帮助。
      指导意见:
      考试前紧张确实会出现你说的情况,这种情况一般是不要紧的,考试结束厚,这些症状就会自然消失。如果症状严重,影响考试,可以寻求心理医生的帮助。

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