没什么不舒服想长高
男 | 14岁 2017-05-05 23:15:27
2人回复
来自中山市
健康咨询描述： 我喜欢熬夜 可是想长高 我十四岁了 才一米五七 有救么？ 我想在十五岁到一米六几
想得到的帮助： 请问我有哪一些办法可以让我长高的快
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医生回复区
2017-05-06 01:14:06 我要投诉
病情分析：
影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动因素
指导意见：
平时应该增强营养特别是一些高蛋白的食物的，也可以补钙适当的运动也是有帮助
2017-05-06 02:03:12 我要投诉
病情分析：
你好，身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。
指导意见：
14岁处于生长发育不良关键时期，建议平时注意饮食营养，肉奶蛋类均衡摄入，适当运动，可多做些拉伸运动，另外尽量少熬夜，保证充足的睡眠。
2017-05-06 19:00
匿名追问
那我周末可以熬夜吧？
2017-05-07 05:03医生回答：
生长激素是促进人体生长的最重要的激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，只有熟睡之后，体内才能分泌较多的生长激素，所有，建议尽量避免熬夜。
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