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不怎么长高,想长高,怎么长高

男 | 15岁 2020-09-18 23:46:26 3人回复 来自

健康咨询描述: 两年没长了,现在169,爸160妈158还能长高吗,发育比较早,吃钙片有用吗,吃什么钙片好,有什么方法?是我经常熬夜,挑食的关系?是不能长了?

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连文喜
连文喜 河源市人民医院   副主任医师 擅长: 小儿肺炎 小儿厌食症 小儿低血糖 小儿 帮助网友:57040
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2020-09-19 08:29:05 我要投诉

      如果想确定自己是否可以长高,你最好到医院做一个骨骼线片子,看看有没有闭合?如果闭合了,那你就错过了生长发育的关键时期,如果没有闭合,通过加强营养,加强运动,还是以改善身高的发育的
      

田继文
田继文 张家口市宣化区龙烟医院   副主任医师 擅长: 小儿呼吸系统,消化系统常见病和多发病的诊断和治疗, 帮助网友:18369称赞:11
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2020-09-19 08:30:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,每个孩子的身高与父母的遗传有密切的关系,根据你的年龄,你现在还在长个子,骨骺线是没有闭合的。
      指导意见:
      你好,你父母的身高确实不算太高,但是与后天的因素还有饮食,运动睡眠,建议你注意这些方面,比如每天喝一袋奶,经常做跳跃运动,保证睡眠时间。这样也是有利于长个子的。

2020-09-19 17:39 ask93512733in 追问

喝什么牛奶好,吃什么钙片合适

2020-09-19 18:26医生回答:

普通牛奶就可以了,多出户外活动晒太阳。碳酸钙d3片如迪巧

孙艳红
孙艳红 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 小儿感冒,小儿支气管炎,糖尿病,高血压,慢性肾功能 帮助网友:1327
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2020-09-19 08:34:52 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述,无论从哪个角度讲,你再长高的可能性都非常小,不过从年龄看你的骨骺线可能还没完全闭合
      指导意见:
      建议你加强营养均衡,杜绝挑食偏食,多喝牛奶,多做户外运动,尤其是打篮球跳绳等跳跃性运动,每天适度拉伸筋骨
      以上是对“不怎么长高,想长高,怎么长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-09-19 17:39 ask93512733in 追问

喝什么牛奶好,吃啥钙片管用

2020-09-19 18:14医生回答:

你现在是15岁,杜绝熬夜,挑食,多喝纯牛奶,加强锻炼,不要再错过机会了

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