严重失眠，每天只能睡觉2-3小时

男 | 34岁悬赏6个健康币 2022-03-29 16:01:21 1人回复来自

健康咨询描述：病情介绍一下，前段时间手淫过度，加上劳累过度，前天晚上开始严重失眠连续3天每天只能睡2/3小时，刚入睡就惊醒，身体出汗，心慌，有时候还4肢跳动，很困，就是反反复复一晚上都这样，好不容易睡了，还做梦！我最近也不知道怎么了！麻烦有遇到和我一样情况的病人的医生回复我一下，感谢了！

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赵天豫中日友好医院副主任医师擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究

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2022-11-24 19:13:16 我要投诉

你有严重的失眠，每天只能睡两三个小时，像这种那就一定要去睡眠科就医，让睡眠科的医生给你做个视频脑电图，对你的睡眠情况进行详细的了解，可以适当的吃一些助眠的药，不过我感觉你还存在着焦虑，所以适当的吃一些抗焦虑的药物。自己要养成良好的休息睡眠规律，夜间醒来以后不要开灯，不要看手机，对自己做出很困的心理暗示。