我小时候曾摔倒。跳远的时候又摔倒现在一坐下或躺下就

      你没有说明到底是哪个部位疼痛啊，是踝关节还是哪里呀？如果是因为跳远所致的疼痛，目前考虑是软组织损伤可能性大，那么我建议你使用云南白药喷雾剂。以后在网上执行，要把不为描述清楚，最好能拍个照片让我们作出判断。
      

      考虑是局部滑膜炎导致的，建议口服活血止痛片配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度运动，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤。
      

      具体是什么部位疼？是尾骨疼和腰疼？可能是由于运动不当，造成了局部的损伤，如果觉得摔伤的部位疼得厉害，最好是去医院检查，排除没有骨折的情况下，通过外敷膏药理疗等方法进行治疗。
      
      以上是对“我小时候曾摔倒。跳远的时候又摔倒现在一坐下或躺下就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！