这种情况应该还是有点失眠的现象,多数还是心理上有些压力,或者是有脑供血不足,或者是血压低的情况,可以适当的吃点养血安神的药物,平时注意有规律的生活,多吃点有营养的食物,适当的锻炼身体。
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况是因为你大脑皮层过度兴奋,还没有安静下来,所以失眠睡不着,
指导意见:
建议你放松身心,听听音乐,或者在睡觉之前背背英语单词或者课文儿,泡泡热水澡,促进全身的血液循环,
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