有问必答网运动瘦身减肥 → 体重120斤左右,大小腿粗

体重120斤左右,大小腿粗

女 | 15岁 2017-05-06 22:15:22 3人回复 来自

健康咨询描述: 体重120斤左右,大小腿粗,手臂较粗。面对我这种情况怎样可以瘦身?

回复区

王饶
王饶 本溪市第六人民医院   副主任医师 擅长: 狂犬病,艾滋病,肾结核、骨结核、附睾结核、结核性腹 帮助网友:37109称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2020-07-12 05:33:21 我要投诉

      人的身高体重一般与遗传有关,同时与后天的营养有关,您的这种情况考虑是运动量小,同时饮食不规律,导致的营养过剩出现的肥胖状况,建议每天可以做瑜伽,健美操,骑单车,游泳,打球等,运动同时规律饮食,少吃过油腻的食物品,两餐之间少吃小食品,少喝太多饮料,每餐在八分饱。
      

王飞
王飞 肥城市中医医院   医师 擅长: 踝部骨折脱位及跟腱断裂,膝半月板与交叉韧带损伤,尺 帮助网友:5996称赞:8
微信扫一扫,随时问医生
2017-05-06 23:28:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,请问平常饮食吃饭怎么样,还有其他什么不适感觉吗
      指导意见:
      你好,这种情况建议平常适当锻炼身体,避免辛辣,油腻,饮食合理规律。避免零食,宵夜
      

刘志宽
刘志宽 河北医科大学第二医院   主治医师 擅长: 一氧化碳中毒,冠心病,糖尿病,脑出血,脑梗死,高血 帮助网友:5463称赞:5
微信扫一扫,随时问医生
2017-05-06 23:45:59 我要投诉

      病情分析:
      体重和身高相对称就可以了,您最好是把自己的身高告诉大家,然后给予适当的方案。
      指导意见:
      建议不要灰心,青春期是孩子那个发育最快的生后,身高最明显,如果您的身高不够,那就多做引体向上动作,既可以长高,又可以瘦腿。
      
      以上是对“体重120斤左右,大小腿粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

纤体霜

纤体霜

适用于瘦身减肥,燃烧脂肪...[说明书]

去甲斑蝥素片

去甲斑蝥素片

用于各种肿瘤如:肝癌、食管癌 、胃癌 ,贲门癌、...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由