我12岁，90斤，大小腿都特别粗

女 | 12岁 2017-08-05 18:27:16 3人回复来自枣庄市

健康咨询描述：我12岁，90斤，大小腿都特别粗，尤其是一坐下。想趁放假减一下腿上的赘肉

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2017-08-05 20:09:21 我要投诉

      病情分析：
      您好，您说坐下之后腿变的胖一般说明你的大腿赘肉比较多，可以通过合理控制饮食增加体育锻炼来健康减肥。
      指导意见：
      建议您合理控制饮食饮食清淡，多吃蔬菜水果，不要暴饮暴食。增加有氧运动如慢跑，游泳等，每天坚持40分钟以上。可以配合局部增强运动，如减肥操、平板支撑等。

黎耀辉黎川县人民医院医师擅长: 慢性胃炎，慢性肠炎，返流性胃炎等疾病影像帮助网友：10679称赞：24

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2017-08-05 20:14:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑，你可以做局部的减肥，别担心
      指导意见：
      你好，建议你去专门的正规的口碑比较好的减肥机构咨询，根据你的实际情况制定合理的减肥方案

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时义稳濮阳仁济医院医师擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿帮助网友：59673称赞：96

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2017-08-05 20:30:00 我要投诉

      病情分析：
      不知道您现在具体的身高是多少，平时的饮食生活习惯怎么样，有没有不爱运动的习惯
      指导意见：
      你目前的具体情况，建议平时注意多运动多锻炼，比如跑步跳绳游泳等等，少吃一些高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的
      以上是对“我12岁，90斤，大小腿都特别粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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