早上想起来就洗冷水澡

      体质好的话早上起来可以洗冷水澡，可以激发身体免疫系统，洗澡后运动，有利于身体健康，平时多吃富含优质蛋白质的食物，避免过度劳累和熬夜，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好针对你的描述，早上起来洗冷水澡有助于增强免疫力，尽量不要一开始就用特别冷的水
      指导意见：
      建议你水温慢慢调下来，平时多锻炼身体增强免疫力饮食上尽量注意营养均衡，不要吃辛辣东西
      

      病情分析：
      你好，根据你，身体发育期间日常生活，避免洗凉水澡。避免对身体造成伤害。
      指导意见：
      日常生活保持均衡饮食，在云洞前可以适当的进行体能活动，促进血液循环后进行体育锻炼，避免洗凉水澡对身体造成伤害
      
      以上是对“早上想起来就洗冷水澡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！