上个月在减肥，没有吃晚饭

      如果减肥速度太快，可以出现抵抗力的降低，可以促进月经量的减少以及瓶颈等建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食，以及长期坚持运动来实现。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述这个月在减肥，月经淡不正常考虑是气血不足引起的。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述你的这种情况建议再观察看看，减肥不要不吃饭，三餐合理安排饮食，少吃加上运动才是科学减肥法。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述这是由于你饮食不规律等原因导致的月经异常
      指导意见：
      一定要做到规律饮食清淡饮食不要暴饮暴食同时要加强营养注意休息放松心情这样月经就会规律正常
      
      以上是对“上个月在减肥，没有吃晚饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      减肥最好的办法并不是节食，而是通过控制饮食和有氧运动来减肥，控制饮食就是少吃油腻高脂煎炸的食物，平时多吃水果蔬菜之类的，每天坚持适当的体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳等等。你的情况是月经颜色比较淡，如果没有其他特殊的情况，问题不大的，再观察几天就可以了。