你好,学习工作压力大,睡眠质量不好,过于劳累的人容易说梦的,建议平时尽量多吃一些含维生素b1b2多的食物,有营养调节神闲的功效,多参加户外运动,尽量不要太劳累了,提高睡眠质量就能有效改善症状,不要有什么心理压力,睡眠质量提高,休息状态好,症状自然就会缓解。
病情分析:
你好,这个说梦话是因为进去深度睡眠而不自主的说梦话
指导意见:
建议,你这个情况应该去医院的神经内科看一下,你女的有压力那你应该放松可以吃点逍遥丸治疗
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