晚上睡觉讲梦话,可以在睡觉之前用热水泡一下脚或者做一下足底的按摩,能够促进身心放松,进入深度睡眠能够减少说梦话的机会,而且在生活中要调理一下自己的情绪,不要过度的焦虑紧张,如果非常的严重,也可以在医生的指导下服用一些药物。
做梦原因复杂对因对症治疗是关键,可以考虑中医中药治疗,中医内科面诊,号号脉象看看舌质开中药调理,早发现早干预早治疗效果好,通过治疗一般会改善恢复,根据病情决定选择适宜药物治疗
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