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经常打篮球,小腿上肌肉太多

男 | 18岁 2017-05-07 20:52:09 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 经常打篮球,小腿上肌肉太多,我妈妈腿上肌肉也很多,该如何减下去

医生回复区

白富梁
白富梁 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 擅长颈椎病,椎间盘突出,骨头坏死,骨性关节炎,多发 帮助网友:38225称赞:1
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2017-05-07 21:44:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,小腿的肌肉是可以提供人体的下肢力量的,这对于人体还是非常的重要的。
      指导意见:
      下肢的肌肉对于人体还是非常的重要的,而且你是男孩子,下肢的肌肉就更加重要了,不要去减。

2017-05-07 21:47 ask77267656mn 追问

但是我个子不太高,腿是真的粗啊

2017-05-07 21:59医生回答:

对于男孩子来说这是好事呀,要是男孩子都小胳膊小腿的还怎么弄。

刘玉荣
刘玉荣 泊头市医院   主管护师 擅长: 妊娠期高血压,子宫肌瘤,盆腔炎,糖尿病,高血压,流 帮助网友:3330称赞:8
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2017-05-07 22:33:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,小腿肌肉发达其实是健壮的表现,不要过于纠结减下去,
      指导意见:
      建议,如果想减小腿肌肉,有几种方法,比如经常按摩放松小腿,经常拉伸拍打小腿肌肉,等等,

陈立文
陈立文 河南省直第三人民医院   主治医师 擅长: 胆囊炎,胰腺炎,甲状腺癌,痔疮,乳腺癌 帮助网友:22709称赞:103
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2017-05-07 23:43:19 我要投诉

      病情分析:
      你说的这种情况,就只能够通过饮食,通过体育锻炼来缓解了。
      指导意见:
      根据你的描述,建议目前还是通过饮食,体育锻炼去缓解,其他的也没有太好的办法的,祝好。
      以上是对“经常打篮球,小腿上肌肉太多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-05-07 23:44 ask77267656mn 追问

那么我应该多做些什么样的运动呢

2017-05-08 06:52医生回答:

一般的跑步啊之类的都是可以的

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