身边没有什么朋友还胆小怕事怎么办！

男 | 26岁 2017-05-07 21:15:39 1人回复来自

健康咨询描述：单亲家庭，身体轻残。七八年手淫史，身边没有什么朋友，还胆小怕事。总是被欺负，不知道如何与人和谐相处。遇到点事情整夜失眠。总感觉门窗没关，要反复查看才能放心。

想得到的帮助：应该怎么改变现状！

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:26:16 我要投诉

      病情分析：
      26岁男生，人际交往困难，容易失眠，有反复检查情况，希望得到改善。
      指导意见：
      您好！首先，手淫不是问题，过半的男性和女性都有手淫情况，这是合理、合法满足性需要的渠道；其次，您在人际关系方面的困扰，当然和您的身体情况、家庭生活经历有关，也和您的个性、自我认识有关。如果您希望得到改善，可以一方面自己想法调整现在的生活，比如适当的身体锻炼、力所能及的做家务、尝试和人接触等，也可以在条件允许的情况下，联系心理咨询师当面或者电话进行详细心理咨询，因为您的失眠、反复检查可能有较深的心理困扰，有专业的心理帮助会更好地帮助您调整的。