健康咨询描述: 昨晚做了5个仰卧起坐,第6个刚一起来后背的膀子缝那里就疼了 一晚上都睡不好 平躺也疼 一低头就牵着那里疼 之前没有做俯卧撑是没有疼的
想得到的帮助: 想知道为什么会这样 需要怎么治疗
你描述的这种症状是由于局部拉伤或者过多的疲劳引起的,希望你暂时要注意休息,同时可以对症用一些活血化瘀止痛的药物,做一下按摩或者理疗,也可以用活血化瘀的喷雾剂局部喷涂一下。
病情分析:
你好,这种情况是由于肌肉拉伤导致的疼痛,需要注意休息,不要进行激烈的运动,让肌肉得到一定时间的恢复。
指导意见:
建议你现在可以通过膏药外敷以及按摩,缓解疼痛,运动前应该热身,激活肌肉,可以减少运动损伤。
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