健康咨询描述: 我现在特别瘦,身高181cm.体重53kg体检啥的都没事,我就是想问戒烟后真的可以长胖吗?吸烟有十五年左右了,吸烟前也不胖
出现干吃不胖的情况下,可能跟脾胃虚弱也有一定的关系,建议适当的服用一些调理脾胃的药物进行缓解!平时尽量少抽烟,饮食保持清淡易消化,少吃油腻刺激性的食物。
病情分析:
根据你描述的情况,你现在是身高181厘米,那么你的标准体重应该是76公斤左右(70-82)。你现在的实际体重是53公斤,相差很多。
指导意见:
根据你现在的情况,仅仅戒烟是不够的,建议你适当进行体育锻炼,注意饮食营养。多吃新鲜瓜果蔬菜、肉蛋奶类食物等。
病情分析:你好戒烟会发胖。由于烟雾中的有害物质对身体的刺激消失,各个器官的状态逐渐转好,食欲恢复正常,胃口变好,如果不加强身体锻炼,就会发胖。一些人在戒烟后体重增加只是暂时的,当戒烟者的身体调节适应了戒烟这种改变之后,就会保持正常体重。
以上是对“我现在特别瘦,身高181cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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