晚上总睡不着。一闭眼跟放电影的时候

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你很可能是入睡困难，属于睡眠障碍的一种
      指导意见：
      建议您要放平心态，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
      

      病情分析：
      21岁男生，入睡困难、易醒，不知道怎么回事，希望得到改善。
      指导意见：
      您好！不知道您这样的情况有多久了呢？一般来说，年轻人的失眠主要是心理原因导致的，比如内心压力大、情绪多、有心结等。内心不平静，自然难以安心入睡的。短期措施是使用安眠药，可以在医院、诊所开的；根本解决措施是从心理调整入手的，让自己在睡觉前心平气和、安下心来。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述和症状，考虑是不是学业繁重或者感情影响
      指导意见：
      个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
      
      以上是对“晚上总睡不着。一闭眼跟放电影的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
      指导意见：
      建议你平时注意合理安排饮食起居，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。