像这样睡眠不好主要服用什么样的药好

      睡眠不好，可以服用脑心舒的，也可以适当的吃点养血安神的药物，平时要注意，不要给自己太大的压力，多吃点有营养的食物，适当的锻炼身体，不要熬夜，不要想太多的事情。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者是某些疾病引起的。
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，或者口服一杯热牛奶，必要时可以口服安神补脑液，天王补心丸对症治疗，或者去医院就诊，查找原因，积极治疗。
      

      病情分析：
      你好，除了睡眠不好，还有其他症状吗，比如情绪低落，不开心，话少，做起事没有兴趣呢？
      指导意见：
      建议平时适当减减压，妥善处理好相应的生活事件，可以选择聊天，运动等宣泄不良情绪，晚间避免熬夜，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。
      
      以上是对“像这样睡眠不好主要服用什么样的药好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！