健康咨询描述: 你好,我由于一个人在宿舍住,导致害怕睡不着觉老乱想,引起有一次去饭堂吃饭别人看我一下我就手抖了一下,从那以后每次吃饭都留意自己的手,时间久了每次吃饭都很紧张怕手会抖,弄的现在老是拒绝和别人吃饭,自己一个人吃饭就没事,大夫你看我需要吃什么药?
病情分析:
你好,目前手抖有可能和你过度紧张害怕及刻意关注刺激有很大的关系。
指导意见:
建议平时适当减减压,不去刻意理会手抖,把注意力放在外界具体有意义的行为上,可以选择深呼吸,肌肉放松等缓解紧张焦虑,必要选择抗焦虑药物改善。
你好,如果像这种情况,用药用什么药能好点
建议可以到心理科进一步检查确诊,如果是焦虑可以选择抗焦虑药物改善比如舍曲林等。
好的,谢谢你
好的,谢谢你
不客气,祝你早日康复
病情分析:
你好,你所说的情况是你是由于害怕,过度紧急而引起的一系列症状。
指导意见:
建议你不要太担心,要相信自己,勇于面对现实,多参加些体育锻炼,比如打乒乓球等,不用服药的,慢慢会调节好的。
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