过年一个人在北京怕抑郁加重
健康咨询描述： 想问问劳拉西泮和右佐匹克隆的最大安全剂量是多少啊？ 患抑郁焦虑多年随工作压力增大越发严重现在每天早上按时服用200mg舍曲林不定时服用3mg劳拉睡前服用6mg褪黑素和2mg右佐匹克隆 过年因为家里原因一个人留在北京心里实在太难受了无法抒发只能靠吃药缓解我想好好活下去体会很多有趣的事情但是此情此景我怕突然病发控制不住自己想多吃点药睡个两三天的
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指导意见：
你用的这些药物副作用都比较大，因为存在比较大的个体差异，不好确定适合你的安全用药，建议你试试用谷维素，维生素b1调节神经，配合用点安神补脑液改善睡眠，副作用小。
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，应调理好心态，按医嘱按时按量的腹用药物。
指导意见：
保持轻松愉快的心情，避免情绪激动。平时多进行户外运动，比如跑步，打篮球等运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。多与朋友进行交流。
病情分析：
分析：药物还是要按照正常剂量服用。吃多了会增加药物的毒性和副作用。
指导意见：
建议：我为你在努力跟疾病作斗争点赞，你既勇敢又坚强！请问你平时都有哪些运动来健身呢？每天坚持锻炼身体，能够很好的帮助你驱走心里的阴霾。饮食上补充豆类，香蕉，菠菜。跟好朋友聊聊天，一起去逛街，购物。如果感觉自己很难受，也可以拨打免费生命热线电话400-161-9995有心理咨询师在线为你解答。
以上是对“过年一个人在北京怕抑郁加重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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