女身高158，体重40公斤

      病情分析：
      你好，从你的情况描述看，自己也明确什么原因，主要是气血不充足造成的身体各种不舒服
      指导意见：
      建议针对这种情况，除了饮食营养均衡，有个良好的生活起居习惯以外，可以适当配合一些补益气血的药物，比如说归脾丸，益气补血口服液，调养一段时间
      

      病情分析：
      你好，既然你已经确定是气血不足，所以会出现睡眠不好，精神不振，神疲乏力。
      指导意见：
      可以口服中成药益气养血口服液，枣仁安神颗粒，最好是辨证应用中药汤剂，人参归脾汤加减进行调理。

      病情分析：
      你好，你的症状考虑气血虚弱引起的，可以口服养血归脾丸缓解症状
      指导意见：
      建议你注意休息，生活规律，饮食营养多元化，多吃新鲜水果蔬菜，积极参加体育锻炼
      
      以上是对“女身高158，体重40公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！