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煮熟的饭里放油这样饭就吃得少

女 | 18岁 2017-05-10 12:00:53 2人回复来自

健康咨询描述：煮熟的饭里放油这样饭就吃得少，用这种办法来快速瘦肚子好吗

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2017-05-10 12:31:44 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的情况分析。想减肥。你这个方法不能快速减肥啊。可能曾肥。
      指导意见：
      你这个年龄不需要严重控制饮食就可以达到减肥效果的。多运动。健康营养的减肥。脂肪多的东西少吃点。油炸食品不吃晚上吃七分饱。七点后不吃东西

乞焕景南宫市妇幼保健院护师擅长: 阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,子宫肌瘤,卵巢囊肿,更年期帮助网友：4836称赞：4

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2017-05-10 12:46:15 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述。个体差异不同，不能确定是否有效，应该作用不大。
      指导意见：
      你好，油也属于脂肪类的食物。过多食用油脂也有可能引起肥胖。建议注意营养均衡，适当锻炼。