手上和腿上有鸡皮，非常的明显

      病情分析：
      根据您的情况描述，鸡皮肤又称为毛周角质化，通常是维生素缺乏引起的。
      指导意见：
      建议外用维A酸乳膏涂抹患处，口服维生素E胶囊治疗，注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，加强身体锻炼。
      

      病情分析：
      你好，你说的这个症状很有可能是毛周角化症，这个疾病跟维生素A利用不良有关，但一般不需要特殊治疗。
      指导意见：
      多吃蔬菜和水果，角化明显者可口服维生素A、C、E等，外搽些百宝霜。鱼肝油软膏、维生素B6软膏等也有帮助。
      

      病情分析：
      看了你的叙述，十几岁女孩，腿上长鸡皮，就是青春发育期，激素不稳定引起。
      指导意见：
      我建议平时适当多吃蔬菜水果，放松调理好睡眠，注意饮食营养均衡，等到了成年了，慢慢有可能淡化了。
      
      以上是对“手上和腿上有鸡皮，非常的明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！