不喜欢运动，不吃荤菜

      如果有想减肥的话，不建议使用减肥产品或者是节食方法会有一定的副作用，而且还会反弹，建议保证营养前提下，晚上尽量少吃主食，进行有氧运动减肥，既科学又不反弹建议，每天坚持两个小时的走步运动能够达到减肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，管住嘴.迈开腿是最健康的减肥方法.而且没有副作用.
      指导意见：
      最好不服用药物来减肥.减肥药物有一定的副作用.建议合理饮食科学运动锻炼.需要制定减肥饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.
      

      病情分析：
      你好，吃米饭吃的多，而且不爱运动，这就是导致肥胖的原因。现在知道病因，是可以针对病因进行治疗的
      指导意见：
      建议你真的想减肥，需要做有氧运动，同时减少淀粉类的摄入，这种很容易转化为脂肪引起肥胖，可以多吃一些青菜水果和适当的蛋白质，也可以做针灸埋线治疗。祝您健康
      
      以上是对“不喜欢运动，不吃荤菜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥主要还是要控制饮食，尤其是高糖类高脂肪食物.减肥要坚持不要半途而废。
      指导意见：
      建议餐后要锻炼。避免吃油腻性食物。主食要少吃多吃蔬菜。可以吃一些高蛋白的食物。