健康咨询描述: 为什么我会一直很怕黑,从小就这样,现在都19岁了,晚上上厕所都不敢去,总感觉有什么东西在看着我。一到天黑就心慌,有朋友说我心里有问题。很害怕以后要怎么办
病情分析:
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
指导意见:
要注意保持良好的心态,自我调节抑制。日常饮食要营养均衡,多吃蔬菜水果,多喝水,多运动,保持乐观向上的心态
医生询问:
病情分析:
很多人或多或少都会怕黑,只是程度上的差异,有的人可以理性的控制住,有些控制不住,又表现出躯体上的不适感来。
指导意见:
一般恐惧症是对特定的人或事物、场合等恐惧,并伴有心理上和躯体上的不适,这需要进行心理治疗。不过根据你的情况问题应该不大,平时自己多调整
以上是对“为什么我会一直很怕黑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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