我这两年失眠越来越严重

      考虑可能是出现神经衰弱了，需要积极调整神经的功能，选用精神疾病类药物进行治疗，要调整好心态，养成良好的作息规律，劳逸要结合，树立起自信心，保持心情舒畅，坚持锻炼身体，对改善疾病有帮助。
      

      病情分析：
      您的情况考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
      指导意见：
      注意个人的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃大枣龙眼肉之类的食物，口服安神补脑口服液、养心安神丸之类的药物，对症治疗

      病情分析：
      你好，这种情况，建议你找个好的中医大夫，根据你的情况用中医调理效果好
      指导意见：
      平时要注意劳逸结合，避免过度疲劳，生活要有规律，参加锻炼，可以增强体质，也有助于睡眠，多吃新鲜蔬菜水果
      
      以上是对“我这两年失眠越来越严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！