医生，我发现我记忆力很差

      对于年轻人来说记忆力减退。大多数情况适合工作压力或者学习压力大有关系。这样容易造成劳心过度或者是思虑伤脾。除了记忆力减退，可能还会出现注意力不集中，夜间失眠的症状。建议你平时注意劳逸结合。调整自己的情绪和心情。必要的时候可以上医院检查治疗。
      

      病情分析：
      不知道您是不是工作压力大，睡眠不足。平时用脑过度。
      指导意见：
      建议您保持心情舒畅，能够有充足的睡眠。采用各种不同的方式给自己减压。可以吃，一些核桃，还可以吃中药调理。
      

      病情分析：
      你好，你的情况应该从生活习惯调理饮食习惯调理就会好的。
      指导意见：
      建议你平时保证充足睡眠，合理饮食，均衡营养，坚持每天早晚锻炼身体。积极的锻炼身体会活血通络。提高记忆力。
      
      以上是对“医生，我发现我记忆力很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！