以前有10年睡眠好，这个月睡眠特好

      今年情况好的情况下，白天昏昏沉沉有可能有血液粘稠，脑供血不足或者血压偏低，别可能是白天过度了，测量一下血压，化验血糖血脂，调整好饮食结构，营养均衡，保证每天的饮食量，要劳逸结合，坚持锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，是否是使用了什么药物呢，失眠最常见的类型是焦虑型失眠的，
      指导意见：
      建议你可以睡前使用一片药物，半个小时使用，这样可以帮助你睡眠，若是你消除内心恐惧，那不就上去了
      

      病情分析：
      你好，首先综合你以上的描述分析来看，很有可能是脑供血不足造成的。
      指导意见：
      那么，一般这种情况如果是这样的话，建议你应该到医院检查一下是，什么原因引起脑供血不足造成的？
      
      以上是对“以前有10年睡眠好，这个月睡眠特好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！