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跟我十几年的闺蜜都没见过我哭过

女 | 21岁 悬赏2个健康币 2017-05-11 21:36:36 6人回复 来自

健康咨询描述: 跟我十几年的闺蜜都没见过我哭过,不管来自外面或是家庭的压抑,我都会放在心里默默忍着,就算出了死人这样大事觉得全世界就剩我一人的时候夜里在被窝就也不敢出声的哭一场,第二天外表看起来什么都没发生过一样。而且我这人不喜欢向任何人吐露我的事情,就喜欢一人默默藏着。总是觉得别人对我好都是有企图的。想问一下,时间久了事情在心里积累多了,我会不会得抑郁症

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-05-11 21:40:01

      病情分析:
      你这样的情况应和自我的情绪不能很好的表达,会有一定的压抑的问题,最好积极释放一下比较好的、
      指导意见:
      注意积极运动出出汗。是的找人倾诉一下。哪怕是其余的交流的方法也可以的,注意学会理解学会相信他人很重要的。

2017-05-11 21:46 ask77391626r2 追问

我觉得我现在就是双面人,外人面前一个样自己又是一个样

2017-05-11 21:49医生回答:

其实这样的问题很常见的。很多人都会有双重性格的。应注意缓解压力释放感情

2017-05-11 21:54 ask77391626r2 追问

夜晚睡特别爱胡思乱想,想着想着头就痛,睡一觉第二天又跟没事儿人一样,该笑该闹。有时候我就想我是双重人格分裂症

2017-05-11 21:56医生回答:

注意缓和压力。多运动,养气血促进睡眠很重要的,需要家人朋友的支持理解帮助

2017-05-11 22:01 ask77391626r2 追问

亲朋好友没有人支持我的,我只有自己一个人

2017-05-12 07:24医生回答:

需要多理解,多包容大家。大家也会多亲近你的,合理的缓和紧张的心态

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2017-05-11 21:40:35 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您的描述,21岁,女,跟我十几年的闺蜜都没见过我哭过,不管来自外面或是家庭的压抑,我都会放在心里默默忍着,就算出了死人这样大事觉得全世界就剩我一人的时候夜里在被窝就也不敢出声的哭一场,第二天外表看起来什么都没发生过一样。
      指导意见:
      虽然说压抑是一种心理防御机制,偶尔用用没关系的,如果长期积压太多负性情绪,确实对心理健康不太好。
      

刘洲
刘洲 宁波市奉化区中医医院   医师 擅长: 肺炎、支气管炎、咽炎、鼻炎、过敏性鼻炎。 帮助网友:22079称赞:145
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2017-05-11 21:41:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,要是你长时间这样的话对于你的身体是不好的,因为没有宣泄的途径。
      指导意见:
      人要在情绪不好的时候宣泄一下才会身体比较好的,现在你还是要慢慢的学会与朋友分享你的经历。
      
      以上是对“跟我十几年的闺蜜都没见过我哭过”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘晴
刘晴 医师 擅长: 慢性肺源性心脏病,肺源性心脏病,肺气肿 帮助网友:54488称赞:120
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2017-05-11 21:42:53 我要投诉

      病情分析:
      根据您的情况描述来看,目前的情况来看,应该并不会有抑郁症,因为还是有可以发泄的地方的。
      指导意见:
      目前的事情是,无论人多么坚强,该坚强时候不能懦弱,有时候也可以脆弱一点,别人觉得你有时候可能会感情淡薄。

2017-05-11 21:46 ask77391626r2 追问

可我找不到突破口发泄,不喜跟人吐露心声

2017-05-11 22:20医生回答:

锻炼,长跑,都可以。并不一定就说出来,你想说,别人还不一定爱听讷。

刘振立
刘振立 冠县清泉街道办事处社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病 帮助网友:50661称赞:5843
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2017-05-11 21:45:04 我要投诉

      病情分析:
      根据你所说的情况,考虑是不会导致抑郁症的。关于抑郁症,属于精神病的范畴,主要是与遗传、环境、心理应激等等因素有关系。
      指导意见:
      根据你所说的考虑你属于内向性格,但是,并不属于抑郁的气质。一般来讲,抑郁症患者具有心理学易患素质,也就是所谓的抑郁气质。而你并不是的。

2017-05-11 21:48 ask77391626r2 追问

我的性格并不内向,遇见共同语言的人我也特能说,就是没一句真心话,我这人做不到跟任何人交心

2017-05-11 21:51医生回答:

考虑要从你的自身做起,对人要以诚相待,才能交到真正的朋友。

2017-05-11 21:55 ask77391626r2 追问

我这觉这个社会只有利益存在,没有真心交往的朋友

2017-05-11 21:57医生回答:

你的认识是有偏见的。什么地方也是好人多。

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-05-11 21:47:21 我要投诉

      病情分析:
      可能你是一个外表坚强内心脆弱的人,不希望把自己脆弱的一面表现出来让别人知道,害怕过分的压抑自己会得抑郁症。
      指导意见:
      希望你放松心情,每个人都有自己处理情绪的方式,只要自己不感到心里难受,没有给自己的身心带来很大的伤害,就不会得抑郁症。希望你学会调适自己的情绪,业余时间,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,听一些欢快的音乐,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。

2017-05-11 21:51 ask77391626r2 追问

对,医生说的很对,我可以很随性和大家笑闹,就是不会跟他们交心,即使我闺蜜都不知道我太多的事情我不会像他吐露

2017-05-11 21:54医生回答:

感谢你的再次咨询,可能你有防卫心理,内心缺乏安全感,害怕别人知道你的事情,笑话你,让你感觉难堪。每个人都有自己的隐私,也有自己的秘密,不希望外人知道,这是一种正常的心理现象,不用过分担心。希望你每天保持愉快心情,健康快乐的生活。

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