前天晨跑的时候崴的脚踝然后肿了特别疼昨天也疼今天就

      崴脚后出现局部肿胀疼痛，建议最好拍个片子看看骨头有没有问题。如果骨头没有问题，建议卧床休息抬高脚高于心脏促进肿胀回流，目前时间还比较短，建议继续卧床休息为主
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，没有骨折问题应该就不大，应该是存在踝关节软组织损伤，肿胀是由于损伤后局部淤血所致，吸收需要一定的时间。
      指导意见：
      建议48小时之内的给予冷敷，48小时以后给予热敷。肿胀处可予云南白药气雾剂处理。平时减少活动，注意休息，抬高患肢，可配合针灸治疗，也可适当应用活血类药物，加快消肿。

      病情分析：
      你好，你说的这种情况考虑是崴脚导致局部的肌肉和韧带的损伤。
      指导意见：
      现在已经有减轻了，但是恢复也是需要一个过程的，建议您继续用红花油进行外涂治疗。
      
      以上是对“前天晨跑的时候崴的脚踝然后肿了特别疼昨天也疼今天就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！