病情分析:
你好,根据你说的骨骼没有完全闭合,那就还有长高的空间
指导意见:
建议平时要注意充足的睡眠,不要熬夜;牛奶,那是为了补钙,还可以改善睡眠;选择蛋白质高的肉类。营养均衡要均衡,不能挑食;适当晒太阳,参加体育运动如跳跃的运动。祝你好运!
病情分析:
您好,如果您在医院,检查了骨骺线还没有完全闭合,证明还可以长高的。
指导意见:
建议您每天首先保证充足全面的营养,特别是钙,建议每天多喝纯牛奶,多晒太阳。每天做利于长高运动如:篮球,羽毛球等等,保证充足睡眠,建议晚10点入睡,早6点后起床。
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