健康咨询描述: 26岁,上班族。稍微走一下就感觉到身体很疲劳,而且经常出现四肢乏力的样子,请问像我这种亚健康的症状是不是可以吃保健品改善?
想得到的帮助: 我看到有不少人吃复方阿胶浆,补气补血效果好,吃了复方阿胶浆可以改善症状吗?
病情分析:
这是气血不足引起的,气虚则乏力没劲,血虚则容易疲劳,没精神!
指导意见:
可以用复方阿胶浆调补气血,按说明用如果上火就减一半量用!平时注意忌生冷油腻食品!多饮水注意休息!
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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