晚上不管多晚，早上五六点就会醒了又睡
男 | 41岁 2017-05-12 08:09:15
3人回复
来自汕头市
健康咨询描述： 晚上不管多晚，早上五六点就会醒了又睡，白天人比较困，是怎么症状
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医生回复区
2017-05-12 08:34:20 我要投诉
病情分析：
您好根据您的描述这种情况考虑是由于你神经衰弱等原因导致的睡眠障碍
指导意见：
一定要保持每天有充足的睡眠时间不要熬夜和劳累努力改善睡眠质量同时口服安神补脑液调理
2017-05-12 08:48:53 我要投诉
病情分析：
你好！人的大脑就像生物钟，一般已经形成的习惯需要很长时间才能改变。
指导意见：
建议：作息一定要有规律，最好每晚11点前入睡，躺在床上尽量使全身放松，放空自己，保持良好的睡眠质量，每天坚持适当的有氧运动，增强体质。
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