请问医生，我的小腿和膝盖凉和痛

      考虑可能是腰椎病导致的，建议最好做个腰椎磁共振检查，明确诊断，可以口服复方血塞通胶囊配合腰椎按摩，理疗，针灸进行对症治疗。平时要注意休息，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，注意腰部保暖，避免受凉。
      

      病情分析：
      你的这种情况考虑是身体素质一般，肾阳虚导致的小腿膝盖凉痛脚凉等不适症状、
      指导意见：
      你的情况不要担心，可以口服金匮肾气丸温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。同时外用乌梢蛇活骨贴苗家贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环祛除风寒湿痹促进损伤细胞修复，避免过度劳累。避免受凉就行了。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好考虑是关节炎肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的，
      指导意见：
      可以服用舒筋活血片，芬必得胶囊治疗，注意休息保暖，避免劳累受风寒着凉，必要时到医院作进一步检查与治疗
      
      以上是对“请问医生，我的小腿和膝盖凉和痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！