健康咨询描述: 分手了,管不住自己乱想,吃不下喝不下,睡不着,天天都在胡思乱想,无时无刻不在想她,
病情分析:
你好,你说的这种情况有可能是失恋引起的这种情况的出现的。
指导意见:
建议您遇事要豁达开朗,积极乐观,不要自卑,痛苦是暂时的,振作起来,努力提升自己,美好的明天迎接你。
病情分析:
您好,你这种情况有可能是心理因素引起的刺激性反应引起的情况症状
指导意见:
建议您平时注意自己的反应症状情况,根据自己的情况注意交流沟通看看,注意自己的情绪调节控制
病情分析:
你好,对于您这种分手了,还是忘不了对方,说明您还爱着对方的。
指导意见:
可能是不是一时冲动而分手,还爱着,何不再努力追回对方,挽回自己的爱情呢,这需要您多关心对方,多包容对方。
以上是对“分手了,管不住自己乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
首先分手了,肯定是很痛苦的,这是正常人的一个正常反应,不要有心理负担,如果出现你这种状态只能说明你确实动了真情,很爱她的
指导意见:
其次也不必为分手感到太痛苦,说不定还会遇见更好的她,她离开你也有她的理由,你可以自己好好总结一下,颓废消极不能解决问题的,分手说明她至少认为你们不适合,如果强行在一起,痛苦还在后面,所以分手也是好事,调整自己的状态,坚强的做好自己,幸福就会来临
吃不好喝不好睡不好,睡一个小时或者十几分钟就会醒一次,感觉自己得了抑郁症了,
如果你的情绪低落已经严重影响你的生活工作了,可以去心理卫生中心找心理医生疏导一下的,应该会好很多,顺便做一个抑郁量表测试一下到底有无抑郁症,然后好处理
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