我不知道起什么时候喜欢胡思乱想起来

      病情分析：
      你好！从你描述来看，你这种思维活跃影响了你的生活，这种情况可能你自己不想想，又控制不了，是一种强迫思维的表现
      指导意见：
      建议你加强体育锻炼身体，找点事情做，避免总是看手机，学会转移注意力，避免精神紧张，培养兴趣爱好，劳逸结合，做到身心轻松
      

      病情分析：
      22岁女生，经常喜欢幻想，并且为此感觉烦恼，想控制却没有效果。
      指导意见：
      您好！您的年龄不大，在您这个年龄想象力比较丰富，有较多的幻想并不奇怪的。人幻想的一个主要原因是现实生活难以满足内心的需要，就会希望通过幻想来满足内心的需要，比如自己更加美丽、强大、被人尊重等。如果现实生活中比较充实、满足，人的幻想就会自然减少的。不用刻意去控制幻想，但同时可以在现实生活中让自己充实一点、目标明确一点。
      

      病情分析：
      你好，你不知道起什么时候喜欢胡思乱想起来，我脑袋从来没有一刻不想东西的，我13岁出来打工，看手机小说看了好几年了，我现在很喜欢幻想，你是有一定程度的强迫症。
      指导意见：
      看文艺作品流泪很多人都会这样子的，你和网络呆的时间太长了，多接触地面的现实生活，坚持每天一小时的有氧运动，你的症状会好转的。
      
      以上是对“我不知道起什么时候喜欢胡思乱想起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！