病情分析:
你好,正考虑是焦虑型失眠的,过于敏感了,对于周围的声音就不行了,
指导意见:
建议你可以做好声音的防护,可以使用隔音耳塞的,这样对你的帮助也许比较好一些的
可几年了,一直都是这样,怎么办
恩,那就是心理上因素,焦虑型失眠,
焦虑3年?
焦虑3年?
建议你可以使用一下药物,如佐匹克隆片
有副作用吗
正常使用不会的
病情分析:
你好:你这是失眠症,无法进入深睡眠,睡眠质量差,这样反复出现就会导致精神不振,疲劳。
指导意见:
建议:睡前适量有氧运动,使身体进入一个相对疲劳期,促进睡眠。晚上不要进行刺激神经兴奋的活动,九点半到十点就要上床睡觉。
失眠症?那么严重
失眠症?那么严重
你好:失眠分好多种,如入睡困难,入睡后易醒,无法进入深睡眠,或早醒无法再入睡。你很年轻,可能与压力有关,要学会自我调节,会好起来的,不用担心。
想睡又睡不好,明天又没有精神,会打瞌睡
你可以小剂量用点安定片,它有抗焦虑作用,也有镇静安眠作用。
病情分析:
你好,根据你的描述,有声音会睡不着而且容易醒,可能是有点神经衰弱。
指导意见:
可以服用点谷维素,安神补脑液,保持心情舒畅,适当运动,可以在睡前喝点热牛奶,促进睡眠。
以上是对“睡前有一点点声音就睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
好像这方法没什么用
你好,睡眠质量不好,也可以服用点香砂安神丸,b族维生素。
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