有问必答网心理健康科失眠 → 睡前有一点点声音就睡不着

睡前有一点点声音就睡不着

女 | 19岁 2017-05-12 23:31:00 4人回复 来自

健康咨询描述: 睡前有一点点声音就睡不着。睡中一点点声音都会醒

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-05-12 23:46:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,正考虑是焦虑型失眠的,过于敏感了,对于周围的声音就不行了,
      指导意见:
      建议你可以做好声音的防护,可以使用隔音耳塞的,这样对你的帮助也许比较好一些的

2017-05-14 23:31 ask774250072s 追问

可几年了,一直都是这样,怎么办

2017-05-15 12:48医生回答:

恩,那就是心理上因素,焦虑型失眠,

2017-05-15 22:55 ask774250072s 追问

焦虑3年?

2017-05-15 22:55 ask774250072s 追问

焦虑3年?

2017-05-16 04:54医生回答:

建议你可以使用一下药物,如佐匹克隆片

2017-05-16 12:57 ask774250072s 追问

有副作用吗

2017-05-18 12:29医生回答:

正常使用不会的

陆忠华
陆忠华 余姚市人民医院   主任医师 擅长: 耳鼻咽喉科常见病的诊疗,比如急慢性咽炎、喉炎、鼻炎 帮助网友:24288称赞:3
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2017-05-12 23:49:58

      病情分析:
      你好:你这是失眠症,无法进入深睡眠,睡眠质量差,这样反复出现就会导致精神不振,疲劳。
      指导意见:
      建议:睡前适量有氧运动,使身体进入一个相对疲劳期,促进睡眠。晚上不要进行刺激神经兴奋的活动,九点半到十点就要上床睡觉。

2017-05-14 23:31 ask774250072s 追问

失眠症?那么严重

2017-05-14 23:31 ask774250072s 追问

失眠症?那么严重

2017-05-15 11:32医生回答:

你好:失眠分好多种,如入睡困难,入睡后易醒,无法进入深睡眠,或早醒无法再入睡。你很年轻,可能与压力有关,要学会自我调节,会好起来的,不用担心。

2017-05-15 22:56 ask774250072s 追问

想睡又睡不好,明天又没有精神,会打瞌睡

2017-05-16 06:33医生回答:

你可以小剂量用点安定片,它有抗焦虑作用,也有镇静安眠作用。

李玲
李玲 友谊县人民医院   副主任护师 擅长: 内科,儿科外科各种疾病的护理工作。 帮助网友:78853称赞:67
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2017-05-13 05:54:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,有声音会睡不着而且容易醒,可能是有点神经衰弱。
      指导意见:
      可以服用点谷维素,安神补脑液,保持心情舒畅,适当运动,可以在睡前喝点热牛奶,促进睡眠。
      以上是对“睡前有一点点声音就睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-05-14 23:33 ask774250072s 追问

好像这方法没什么用

2017-05-15 04:33医生回答:

你好,睡眠质量不好,也可以服用点香砂安神丸,b族维生素。

钟国强
钟国强 主任医师 擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题 帮助网友:28053
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2017-05-24 11:39:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这是植物神经功能紊乱造成的情况,在治疗上不要轻易使用西方药物治疗,依赖性比较大,用中药睡眠枕来调理即可
      指导意见:
      建议你平时注意合理安排饮食起居,把枕头换成有助眠作用的体魄金睡眠枕来调理,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,体魄金睡眠枕可以安神,宁神,帮助睡眠,提高睡眠质量,有多项专利认证,而且没有副作用
      

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