我女儿念高二，长期晚上睡不着白天没有精神听课

      病情分析：
      根据您的情况，您这个首先需要考虑地就是情绪因素地！
      指导意见：
      一般一个习惯地形成需要经过一段时间地，我们建议规律地作息饮食，一般不考虑应用药物干预地！
      

      病情分析：
      患者，女，20岁，患者可能因为学习压力大，作业多，长期熬夜，导致晚上睡不着，白天状态不佳，听课听不进去。考虑患者睡眠障碍。
      指导意见：
      你好，患者这种情况多久了呢？建议白天多运动，尤其觉得困时，就活动活动，尽量白天不要睡觉，下午五六点钟可以跑跑步，发点汗，晚上十点左右，热水泡脚，按摩脚底，吃点助睡眠的食物或保健品，然后开始睡觉，躺下后什么也不要想，也不要看手机。
      

      病情分析：
      你好，考虑可能是神经衰弱症，建议到医院检查确定，禁忌辛辣食物，注意复查。
      指导意见：
      你好，考虑可以到医院精神科检查，口服多塞平片治疗以及参芪五味子胶囊治疗，不能喝咖啡
      
      以上是对“我女儿念高二，长期晚上睡不着白天没有精神听课”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！