入睡难，且翻来复去常惊醒

      病情分析：
      你好，睡眠问题，目前是困扰我们的最常见问题，主要以早醒跟入睡困难为主。
      指导意见：
      你说的情况我已经了解，睡安胶囊如果服用后很有效果，可以继续服用，它的安全性很大，且不容易依赖。
      

      病情分析：
      你好，首先需要通过看扁桃体是否肿大，晚上是否打鼾，情绪方面怎么样？
      指导意见：
      如果出现烦躁不安，情绪低落脾气大，需要去精神心里科就诊，进行专科检查明确病因。
      

      病情分析：
      你的情况考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
      指导意见：
      平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜
      祝安康
      
      以上是对“入睡难，且翻来复去常惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！