病情分析:
你好,你是否是存在入睡困难的,睡眠本来就是一个很自然的过程,
指导意见:
你可以睡前看一本书,慢慢的进入自己的梦想,而不是强迫自己去睡觉的,这样反而不易入睡的
医生你好首先谢谢您百忙之中来指导,还有就是一天到晚眼睛都睁不开,是怎么回事
医生你好首先谢谢您百忙之中来指导,还有就是一天到晚眼睛都睁不开,是怎么回事
精神状态,睡眠好了,不焦虑了,自然精神状态就会好
病情分析:
你好,根据你所描述的这个情况,主要考虑是平时压力大,休息不好等引起的。
指导意见:
建议您平时放松一点,注意多休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,多吃蔬菜水果补充营养。
医生你好感谢你百忙之中来指导我,还有我入睡很快睡不久是怎么回事?
这个是睡眠质量的问题。可以口服安神补脑液等治疗。
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