有问必答网心理健康科失眠 → 每天都很想睡觉特别困

每天都很想睡觉特别困

女 | 23岁 2019-04-24 10:34:06 5人回复 来自

健康咨询描述: 没有熬夜睡眠也很好但是白天一坐下来就特别困眼睛睁不开想睡觉的很周身乏力请问是怎么回事

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范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2019-04-24 10:57:31 我要投诉

      你这种情况可能是神经性的嗜睡症,也有可能是血脂增高。建议你到医院去先做一下学者的检测,如果血脂过高、血液粘稠,医生会为你开一些药品进行调理,如果检查之后一切正常,可能就是神经原因造成的。
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-04-24 10:55:08 我要投诉

      病情分析:
      首先睡眠质量不好,很有可能和自身的情绪有关系你这种情况需要尽早的放松自己的情绪,不要过于的紧张和焦虑
      指导意见:
      白天可以给自己制定一个健身计划,多做运动,多想一些开心快乐的事,这样才能让自己放松下来平时多听听轻松的音乐。
      

李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2019-04-24 11:03:06 我要投诉

      病情分析:
      你没有熬夜,晚上睡眠质量也很好,但是白天还觉得特别困,睁不开眼睛想睡觉,周身乏力。这种情况需要考虑是否是学习、工作紧张、压力大引起的。也需要考虑是否是高血脂的原因。
      指导意见:
      建议到医院内科检查治疗,通常需要做血常规尿常规检测,有可能需要做大脑血流速度的检测。很可能需要吃些药物调整。注意饮食清淡,不吃油腻食品和辛辣刺激食品。多吃水果蔬菜,多喝水,积极参加体育运动。
      
      以上是对“每天都很想睡觉特别困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2019-04-24 11:06:42 我要投诉

      病情分析:
      你好。你现在睡眠特别多的状况,可能与季节变換,身体劳累,情绪不良等有关系。女孩子月经期间也容易出现嗜睡的症状。
      指导意见:
      建议养成锻炼身体身体的好习惯。多做户外运动,使身体兴奋起来。注意劳逸结合。适当休息。调整自己的情绪,确立自己的生活目标,努力实现,增强自己的自信心和荣誉感。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-04-24 11:14:32 我要投诉

      病情分析:
      你晚上睡眠时间很长,白天还是感觉很瞌睡很困没有精神。这通常是和血液因素有关,高血脂血脂稠容易造成大脑供氧不足。颈椎不舒服也容易造成大脑供血不足。
      指导意见:
      建议你到医院睡眠科或神经内科检查治疗,通常需要做血液方面的检查,也可能需要做脑CT或磁共振检查,检查大脑血流量。吃药治疗的同时注意饮食清淡,坚持多运动。
      

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