健康咨询描述: 饭量确实和我的身体状况有关吗?最近胃口不好,结果身体状况、睡眠情况都有所不好
人的饮食量多少?有时和身体状况是有关系的,人在休息,睡眠不好,过度劳累或者患有某种疾病的情况下,会出现饮食差,没有食欲,胃口不好,发生这种情况,需要系统检查一下除外器质性疾病,调整好心态,保持心情舒畅,适当活动饮食多样化,有利于调动食欲。
针对您咨询的饭量和身体状况有关系。您需要调整作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜和劳累,饮食避免进食辛辣刺激食物,日间多参加体育锻炼。如果症状仍持续可以到医院化验血液血常规和甲功,肝肾功等检查
病情分析:
对的。吃饭不多,就是纳差。看看是不是有腹胀,打嗝,反酸等现象。吃的少,化生的精气就少,不能营养全身。也就是说脾胃为后天之本,所以会有乏力,失眠。检查一下是不是脾胃功能不好了,或者消化系统有什么问题。最好排查一下
指导意见:
检查消化系统,看看有没有器质性的改变。不思饮食也可能和情绪,季节有关。或者生活压力大。建议饭后运动促进消化,保证休息睡眠。如果这些都没有变化就去医院检查。
以上是对“饭量确实和我的身体状况有关吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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