16岁小女孩肚子上的赘肉很大

      病情分析：
      从你说的情况看，肚子上的赘肉只能通过适当节食和多参加体育锻炼减掉啊，别无办法
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，每天做一做仰卧起坐，跑一跑步，一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，不要吃油腻的东西，这样就好了
      

      病情分析：
      你好，光是肚子上肉多吗？平时可以增加身体锻炼，合理规律饮食。。
      指导意见：
      建议清淡饮食，少吃或者不吃油腻垃圾食品，增加身体锻炼，养成良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      你好，按你的年龄正处于生长发育时期，可以从生活习惯调理饮食习惯调理就会有效果的。
      指导意见：
      建议你平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，合理饮食，均衡营养，吃饭七八分饱，少吃主食肉食。坚持每天锻炼身体。
      
      以上是对“16岁小女孩肚子上的赘肉很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！