上舞蹈课小腿肌肉就忽然痛了过了两天脚踝肿了然后青了

      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是小腿肌肉拉伤，一般表现为拉伤肌肉的疼痛以及肿胀青紫。
      指导意见：
      建议这几天注意保护休息，不要运动已经长时间走路，外用云南白药喷雾剂，热水袋热敷疼痛部位，一般问题不大。

      病情分析：
      你好，出现这个情况，考虑是因为肌肉软组织损伤导致的可能性大。有皮下瘀血
      指导意见：
      建议尽快做检查明确诊断，有瘀血，24小时内冷敷，24小时后做热敷，并适当按摩处理
      

      病情分析：
      你咨询的情况看是瘀血有影响引起的，与扭伤有一定关系。
      指导意见：
      可用东方活血膏外用，服用三七伤药片和活血止痛胶囊治疗有一定帮助，谢谢咨询。
      
      以上是对“上舞蹈课小腿肌肉就忽然痛了过了两天脚踝肿了然后青了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！