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我一百二十斤,一米五八

女 | 17岁 2017-05-15 13:35:32 3人回复 来自

健康咨询描述: 我一百二十斤,一米五八,我要怎么样可以暴瘦,我可以天天吃黄瓜和鸡蛋吗。

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陈宇
陈宇 吉林市化工医院   主治医师 擅长: 高血压,冠心病,心功能不全等 帮助网友:23399称赞:1
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2017-05-15 15:44:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,没有暴瘦的办法的,减肥主要是节食与运动。
      指导意见:
      建议还是需要注意营养,什么都要吃,但是要少吃,毕竟天天吃黄瓜和鸡蛋,时间长了对身体健康也不好。
      

张美华
张美华 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 内外妇科常见病,多发病的护理,如糖尿病,高血压,妇 帮助网友:25392称赞:40
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2017-05-15 15:46:23 我要投诉

      病情分析:
      根据你的体重158cm,体重120斤,超出标准体重7公斤左右,不建议暴瘦。
      指导意见:
      建议注意饮食控制,多食新鲜蔬菜水果,少食面食,少喝稀饭,不喝啤酒饮料,不食动物脂肪动物内脏及油炸膨化食品,适当增加高蛋白饮食,如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉,增加运动量。
      

史宝生
史宝生 医师 擅长: 湿疹,慢性支气管炎,腹泻,咳嗽,头痛,失眠,外感发 帮助网友:8321称赞:21
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2017-05-15 16:09:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,身材肥胖,不可短时间减肥,势必营养缺乏,百病丛生
      指导意见:
      建议减肥应制定计划,循序渐进,如合理饮食,营养搭配,定量定时,其次跑步,健身,游泳消耗多余脂肪。
      
      以上是对“我一百二十斤,一米五八”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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