病情分析:
不可以,减肥需要饮食控制但一定要合理,你这样长期坚持会造成营养失衡的。
指导意见:
要多吃水果蔬菜五谷杂粮,体积大饱腹感强,其富含的膳食纤维和B族维生素有促进能量代谢作用。烹饪方式以蒸煮炖拌为主,低油低糖低盐。早餐五谷杂粮粥,1个鸡蛋,少量水果、1份焯拌蔬菜。中餐主食生重不超过2两,鱼禽肉蛋不超过2两,豆制品和蔬菜不限。晚餐要早吃少吃,杂粮饭或薯类加焯拌蔬菜。不能吃甜食、饮料、加工食品,少吃零食,少吃油多煎炸食物。吃东西要多咀嚼,不要熬夜,熬夜很容易发胖。
病情分析:
你好!你今年15岁,正在处于身体的生长发育期间,这样是不可以的。
指导意见:
由于正在处于青春期,正是能量摄入的时期。一定要按照正常的时间段来吃饭。减少饮食,是不可行的。
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