健康咨询描述: 我今年13岁,看了鬼片后天天都害怕。晚上洗澡总是要有人陪,而且晚上不敢一个人自己睡觉,我有想让自己忘记,可是总是忘不了
病情分析:
你好鬼来自于黑暗一面,而且自己内心还是需要安全感,不可以让它影响自己的生活,而且这个世界没有鬼呀。
指导意见:
因为你越想它离你越近这样自己,就会有彻底没有安全感。所以不要自欺欺人最终还是自己太小,经历太少而且成长阶段。
病情分析:
你好,根据你的描述,13岁看鬼片后害怕是很正常的。短时间内是不会忘却。
指导意见:
建议这段时间跟家人在一起,可以看书,运动转移注意力,累了晚上就睡的安稳一点,过段时间就可以忘记了,但是要记住,世界上是没有鬼的,平时不要去外面黑暗的地方,家里面是最安全的不要害怕。
病情分析:
看了鬼片后,使你产生了恐惧心理,晚上洗澡要人陪,不敢一个人睡觉,跟你的生活带来了烦恼。
指导意见:
希望你放松心情,不要过分关注自己的想法,忽视他这种想法得到及时的强化也会慢慢的消退。在业余时间,经常和家人朋友到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,听一些欢快的音乐,看一些喜剧的影视片,小品,相声,丰富自己的业余文化生活,努力使自己忙碌起来,充实起来。建议你接受心理咨询治疗使用系统脱敏疗法进行治疗。
以上是对“我今年13岁,看了鬼片后天天都害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情分析:
你好,你不要看这样电视,因为你现在还小,心里承受能力不行,会对你的心理造成影响。
指导意见:
你不能再看这种电视,这个年龄要看一些健康向上积极的电视,这样对你的健康成长才有利。
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