疲倦失眠的人应该吃什么更好

      病情分析：
      这种情况要注意配合中药来进行内分泌的调理，调节内分泌的稳定
      指导意见：
      平时主要以清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，注意饮食的健康，注意休息，避免有过多的压力
      

      病情分析：
      看了你的叙述，疲倦失眠，气血亏损，就睡眠不好引起的各种不适的症状。
      指导意见：
      我建议平时注意放松心情，调理好每天晚上睡眠，可以考虑买安神补脑液，按说明服用看看。
      

      病情分析：
      你好，如果你是气血虚的话，这个药是补气血的好要，应该结合你的舌苔和脉搏才能确定的。
      指导意见：
      建议你，还是找个中医，或者你提供一张你的舌苔，提供更多的症状，可以更准确的辩证，因为疲乏无力有几种原因了，吃错药了就不舒服，效果也差。
      
      以上是对“疲倦失眠的人应该吃什么更好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！