我16岁，腰肌损伤，多久恢复，今年去当兵

      病情分析：
      腰部肌肉劳损的话恢复时间看病情程度的，主要靠平时保养，站不能站太久，坐不能坐太久，
      指导意见：
      长时间一个体位，需要换个体位，扭扭腰部，按摩按摩局部，或热敷。拔火罐，理疗这些也是有效果的。
      

      病情分析：
      有腰肌劳损的话，也需要三个月左右的，如果不注意休息，可能形成慢性损伤的
      指导意见：
      建议要注意休息，注意腰部保暖，如果疼痛严重，可以考虑吃些氯唑沙宗，三七伤片等试试的好
      
      以上是对“我16岁，腰肌损伤，多久恢复，今年去当兵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你以上描述，腰肌损伤保养的好的话，一般一个月就应该好了。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议你平时多注意休息和保暖，避免劳累和腰部着凉。可以适当服用治疗铁打损伤的药。