胸部大一般与遗传有关,同时肥胖也会导致胸部脂肪堆积,胸部变大的状况,这种情况建议适当的做有氧运动,每天可以运动45分钟或者一个小时,比如游泳,打球,慢跑,瑜伽,健美操等运动同时规律饮食,避免暴饮暴食,每餐在七分饱少吃高脂肪,高糖类的食物,少吃油炸食品,多吃蔬菜水果。
病情分析:
你好,你说的情况,看你的指标这种现象确实有点肥胖的。
指导意见:
建议平时多喝水,多吃水果蔬菜,少吃肉食和面食,多增加锻炼,增加运动,控制饮食,就会有效果的。
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